KICK BOXING

Image
Το KICK BOXING είναι μαχητικό άθλημα που συνδυάζει την αγγλική πυγμαχία, τα κορεάτικα λακτίσματα και τις κινέζικες τεχνικές άμυνας (καράτε και το ταεκβοντό). Έλκει την καταγωγή του απ την ταυλανδέζικη πυγμαχία ενώ η προέλευση του είναι απ' την Ιαπωνία και τη Βόρεια Αμερική, και είναι ευρύτατα διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο λόγω της πρακτικότητας του.

Στην δεκαετία του 1970 άρχισαν να διεξάγονται οι πρώτοι αγώνες kickboxing, ενώ το 1977 ιδρύθηκε και η παγκόσμια ομοσπονδία του αθλήματος, η World Kickboxing Association (WKA). Το αγωνιστικό kickboxing χωρίζεται στο ερασιτεχνικό στο οποίο οι αθλητές φοράνε προστατευτικά, και στο επαγγελματικό όπου δεν επιτρέπεται η χρήση τους.

Υπάρχουν πολλά αγωνιστικά στυλ στο kickboxing και διαβάθμιση σ' αυτά, το full contact, semi contact η point fighting, light contact, kick light, low kick και Κ1.
Πλέον είναι το πιο διαδεδομένο και το πιο ταχέως αναπτυσσόμενο μαχητικό άθλημα τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα, αν και παλαιότερα ήταν αρκετά παρεξηγημένο, αλλά πλέον με την σωστή ενημέρωση κατατάσσεται ως την πιο ρεαλιστική μορφή αυτοάμυνας και ένας από τους καλύτερους τρόπους αερόβιας εκγύμνασης.

Τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει κάποιος είναι πολλά και ευεργετικά όπως βελτίωση στάσης σώματος, ολοκληρωμένη άσκηση σώματος, βελτίωση της σωματικής αντοχής και ενδυνάμωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας, βελτίωση ισορροπίας, ολοκληρωμένη ενδυνάμωση και ευλυγισία του μυϊκού συστήματος, αποτελεσματική απώλεια βάρους και εκμάθηση μηχανισμών άμυνας.

Ο Σύλλογος είναι αναγνωρισμένος από:

©2019 Atrotos Team. All Rights Reserved.